Allaitement maternel : la meilleure alimentation pour votre bébé

Félicitations pour votre grossesse et votre future maternité ! Votre bébé naîtra bientôt et vous avez probablement songé à l'allaitement.

Nous vous en félicitons!

Vous devez savoir que l'allaitement maternel est la forme d'alimentation qui donne aux enfants le meilleur départ possible dans la vie. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie et de le compléter par une alimentation variée au moins jusqu’à l’âge de deux ans.

Allaitement maternel : la meilleure alimentation pour votre bébé

Le lait maternel est unique. C'est un liquide vivant spécialement conçu pour votre bébé et qui change, prise après prise, jour après jour et mois après mois, pour répondre à ses besoins. Il fournit également des défenses actives contre les infections.

Presque toutes les femmes peuvent nourrir leurs enfants avec leur lait. Il y a très peu de situations où l'allaitement maternel n'est pas possible et avec des informations et un soutien appropriés, vous y prendrez certainement plaisir.

Quels sont les avantages de l'allaitement maternel ?

Allaitement maternel - Pour les femmes

Pour les femmes

  • Il prévient les hémorragies post-partum, car la succion du bébé permet à l'utérus de retrouver plus facilement sa taille initiale et réduit le risque d'anémie.
  • Il favorise la récupération du poids d'avant la grossesse.
  • Il procure un bien-être émotionnel et offre une occasion unique de créer des liens affectifs entre la mère et l'enfant.
  • Réduit le risque de cancer du sein et de l'ovaire.
  • Il améliore la teneur en calcium des os à la ménopause.
Allaitement maternel - Pour le nouveau-né et le nourrisson

Pour le nouveau-né et le nourrisson

  • Protège contre les infections respiratoires, les otites, les infections gastro-intestinales et même les infections des voies urinaires.
  • Protège contre le syndrome de mort subite du nourrisson.
  • L'allaitement maternel fournit un contact physique aux bébés, ce qui les aide à se sentir plus en sécurité, plus chauds et plus réconfortés.
  • Les enfants allaités ont un meilleur développement dentaire avec moins de problèmes orthodontiques et de caries.
  • Il stimule le développement intellectuel grâce aux composants spécifiques du lait maternel, qui sont essentiels au développement du cerveau.
  • Le lait maternel est mieux digéré et a des effets positifs à long terme sur la santé de l'enfant en réduisant le risque d'allergies, de diabète, de maladie cœliaque, de maladie intestinale inflammatoire, d'obésité, d'hypertension ou de cholestérolémie élevée.
  • Il semble apporter une certaine protection contre les lymphomes et certains autres types de cancer.
  • Le lait humain est l'aliment de choix pour tous les enfants, y compris les prématurés, les jumeaux et les enfants malades.
Allaitement maternel - Pour la société et l’environnement

Pour la société et l’environnement

  • C’est gratuit. Il permet d'économiser sur les laits maternisés, les biberons et autres ustensiles utilisés dans la préparation des laits infantiles.
  • En réduisant les infections et la gravité des infections, il réduit les dépenses médicales et les problèmes professionnels et familiaux que ces maladies entraînent pour les parents et la société. Il réduit l'utilisation des ressources humaines et matérielles en matière de santé, et si les enfants tombent malades, ils se rétablissent plus rapidement.
  • Le lait maternel est une ressource naturelle qui ne pollue pas et protège l'environnement car il ne produit pas de déchets et n'a besoin ni d'emballages, ni de traitements spéciaux susceptibles d’entraîner des dépenses énergétiques ou des émissions de CO2.

Comment se préparer à l’allaitement pendant la grossesse ?

Allaitement maternel - Cours de préparation à la maternité

Vous pouvez assister à des cours de préparation à la maternité donnés par des professionnels de la santé.

Allaitement maternel - Professionnels expérimentés en allaitement

Demandez de l'aide, du soutien, des conseils et des informations à des professionnels expérimentés en allaitement (infirmières, sages-femmes, gynécologues, pédiatres, médecins de famille...).

Allaitement maternel - Demandez tout ce dont vous avez besoin ou dont vous vous inquiétez

Demandez tout ce dont vous avez besoin ou dont vous vous inquiétez.

Allaitement maternel - Parlez avec votre partenaire

Parlez avec votre partenaire, partagez l'information, pour que vous puissiez décider ensemble.

Allaitement maternel - Parlez avec d'autres membres de la famille pour établir un petit réseau de soutien à domicile

Parlez avec d'autres membres de la famille pour établir un petit réseau de soutien à domicile afin que vous puissiez vous consacrer sereinement au plaisir de l'allaitement et apprendre à vous connaître, vous et votre bébé.

Allaitement maternel - Renseignez-vous et participez aux groupes de soutien des mères qui allaitent

Renseignez-vous et participez aux groupes de soutien des mères qui allaitent.

Dois-je faire prendre particulièrement soin de mes seins ?

Les seins n'ont pas besoin de soins particuliers pendant la grossesse et l'allaitement. L'hygiène quotidienne est suffisante. Porter des sous-vêtements pratiques avec un soutien suffisant vous permettra de vous sentir plus à l'aise.

Allaitement maternel - Dois-je faire prendre particulièrement soin de mes seins ?

Y a-t-il des contre-indications à l'allaitement ?

  • Infection maternelle au VIH : dans ce cas, elle est considérée comme une véritable contre-indication.
  • Galactosémie : c’est une maladie qui, bien que touchant très peu de bébés à la naissance, provoque une difficulté à digérer le lactose contenu dans le lait, raison pour laquelle il est contre-indiqué de nourrir ces bébés avec du lait maternel.

Des conditions particulières sont-elles requises pour commencer l'allaitement ?

Si la mère ou l'enfant tombe parfois malade, il faut se rappeler que la plupart des maladies sont compatibles avec l'allaitement et qu’en outre leur évolution sera meilleure grâce à l'allaitement. Consultez des professionnels de santé expérimentés en allaitement maternel afin qu'ils vous conseillent si vous avez des doutes.

Allaitement maternel - Des conditions particulières sont-elles requises pour commencer l'allaitement ?

Même si vous attendez des jumeaux ou des triplés, ou si votre enfant naît prématurément, il est possible et il convient d'allaiter. C'est à ce moment-là que l'on a le plus besoin de l'aide et du soutien d'experts.

Si, en raison de problèmes médicaux, vous devez être séparée de votre bébé après l'accouchement, l'allaitement est également possible. Dans ces cas-là, il est essentiel de stimuler-extraire le lait manuellement ou à l’aide d’un tire-lait le plus tôt possible (idéalement dans les 6 premières heures après la naissance). Renseignez-vous auprès du personnel soignant sur la façon de procéder.

Est-ce que je pourrai allaiter si je dois prendre des médicaments pendant l'allaitement ?

Si vous devez prendre des médicaments pendant la grossesse ou après l'accouchement, vous pouvez consulter un médecin. La grande majorité des médicaments peuvent être utilisés pendant l'allaitement. Les notices ne reflètent pas toujours la réalité de leur compatibilité avec l'allaitement.

Les médicaments ne passent pas tous dans le lait et, en général, des solutions de rechange peuvent être proposées dans presque toutes les circonstances si le médicament choisi comporte un risque. Vous pouvez vérifier la compatibilité des médicaments et de l'allaitement sur le site www.e-lactancia.org et indiquer cette ressource au personnel médical qui vous traite s’il ne la connaît.


Lorsque c'est le moment d’accoucher, rappelez-vous ceci :

Le colostrum est le premier lait que la glande mammaire produit pendant les derniers mois de la grossesse et les premiers jours qui suivent l'accouchement. Ces jours-là, il fournit à votre bébé toute la nourriture dont il a besoin. Il est très dense et jaune et la mère n’a pas la sensation d’avoir les seins pleins. Petit à petit, le lait devient plus blanc et plus léger et la quantité (lait mature) augmente en fonction des besoins du bébé.

Il est très important de commencer à allaiter dès que possible après la naissance. Il est recommandé, à condition que l'état de l'enfant et de la mère le permette, que la mère et le nouveau-né restent en contact peau contre peau après l'accouchement, au moins pendant les deux premières heures, ou jusqu'à la première tétée du bébé.

Pour commencer à allaiter, le plus important est d'avoir confiance en soi, en l'instinct de votre enfant et en l'appui de professionnels expérimentés.

Le succès de l'allaitement maternel commence par la certitude que toutes les mères en sont capables !


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